Jači imunitet i intenzivniji orgazam: 6 razloga zašto je spavanje u čarapama korisno
Polemike vezane za spavanje u čarapama i dalje su žive. Dok neki ne mogu da zaspe bez njih, drugima je to veoma neudobno. Ali, kako zapravo noć pro...
Zdravlje
Rubrika Zdravlje na portalu ljepotaizdravlje.me nudi čitaocima korisne informacije o zdravlju, suplementima, vežbanju, mentalnom zdravlju, alternativnim metodama liječenja i drugim zdravstvenim temama koje su važne za žene. Ovo je rubrika koja pomaže da se sačuva i povrati i fizičko i mentalno zdravlje.
Nokti mogu otkriti da li starite brže nego što mislite
Vaši nokti mogu biti pravi pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja. Njihov izgled može otkriti određene bolesti ili nutritivne nedostatke, ali i poka...
Zašto probiotici nakon antibiotika ne pomažu i kako ubrzati oporavak crijeva
Vjerovatno ste već više puta čuli kako nakon antiobitika treba uzimati probiotike. Ali šta preduzeti ako probiotici ne saniraju narušen mikrobiom c...
Dijabetička retinopatija: Povišen šećer u krvi slabi vid
Dijabetička retinopatija je česta komplikacija dijabetesa. Najveći problem predstavlja to što oboleli ne kontrolišu redovno šećer u krvi i ne pridr...
Šta učiniti kad vam „pukne“ glas: Prirodna terapija za promuklost
Odmor glasnica, izbjegavanje iritansa, inhalacija pare i drugi prirodni lijekovi i medikamenti mogu pomoći u oporavku glasa i otkloniti promuklost....
Inhalacija, đumbir, probiotici: Prirodni lijekovi protiv kašlja
Prirodni lijekovi protiv kašlja mogu biti efikasna alternativa za ublažavanje simptoma, posebno kada se koriste u kombinaciji sa zdravim životnim n...
Zima i menstruacija: Zašto su simptomi tada izraženiji?
Ako ste primijetili da vam menstruacija mnoge teže pada u zimskog periodu, nijeste jedini. Saznajte zašto je to tako. Menstrualni simptomi nijesu ...
Ako imate ovu krvnu grupu, starite sporije od ostatka populacije
Može li vaša krvna grupa odrediti vašu dugovječnost? Prema novoj studiji, jedna specifična krvna grupa mogla bi biti povezana s dužim životnim vije...
7 znakova da vam je usporen metabolizam i kako to možete promijeniti
U slučaju da imate usporen metabolizam, mogu se javiti simptomi poput pojačane žudnje za hranom, suve kože, umora i promjena raspoloženja. Metabo...
U koje vrijeme treba uzimati vitamine ako hoćete da izvučete njihov maksimum
Većina nas zna da suplementi mogu pomoći u poboljšanju našeg zdravlja. Ali da li ste znali da pravovremena doza može maksimizirati njihov učinak? S...
Kako povećati plodnost nakon 30: 7 stvari koje možete učiniti već danas
Kako prosječna starost začeća nastavlja da se povećava, donosimo vam savjete kako povećati plodnost nakon tridesete godine. Dob u kojoj žene odluč...
Konac za zube čuva srce – tako kažu najnovija istraživanja
Istraživanja kažu da ako redovno koristite konac za zube, sačuvaćete srce i smanjiti rizik od moždanog udara i atrijalne fibrilacije. Kardiovaskul...
Budite se usred noći? Možda je u pitanju zimska nesanica
Zimska nesanica pogađa mnoge. Ako vaša zimska hibernacija ne ide po planu, isprobajte nekoliko novih navika spavanja kako biste osigurali kvaliteta...
Zašto Kinezi piju toplu vodu (i zašto bi trebalo da usvojite ovu naviku)
Vjerovatno ste već čuli da je u Kini uobičajena praksa konzumiranje tople vode, naročito ujutru. A da li znate zašto Kinezi piju toplu vodu? Stano...
Sindrom hroničnog umora: Kome je potreban odmor, a kome hormoni?
Kako prepoznati da je umor postao vaš stalni pratilac? Koji nedostatak određenih supstanci može dovesti do pada energije? I kako prevazići sindrom ...
Ako vas muči psorijaza, uzimajte probiotike
Psorijaza je vrlo uporna, a simptomi su naročito izraženi u zimskom periodu. Jedan od priodnih lijekova koji mogu pomoći su i probiotici. Kod osob...
Koji omega 3 suplementi su najbolji
Ako ne unosite dovoljno omega 3 masnih kisjelina putem ishrane, možete ih dobiti i iz dodataka ishrani. Otkrivamo kako odabrati najbolje suplemente...
Grickanje noktiju – kako prestati?
Kao i svaka loša navika, grickanje noktiju može biti teško zaustaviti. Zato vam donosimo 10 najboljih savjeta kako da prestanete s ovom navikom! I...
Kako ublažiti simptome prehlade akupresurom
Ne postoji osoba koju ne nerviraju zapušen nos, kašalj i glavobolja. Otkrivamo kako ublažiti simptome prehlade akupresurom. Jednostavne akupresurn...
U kakvoj su vezi demencija i dijabetes?
Novo istraživanje je otkrilo iznenađujuću povezanost između dijabetesa i demencije. Preciznije, utvrđeno je da što se dijabetes dijagnostikuje u ml...