Karijerno iskreno s Jelenom: Pitanja koja sebi rijetko postavljamo
Karijerno iskreno s Jelenom: Pitanja koja sebi rijetko postavljamo Kolumna: Jelena RajkovićMentor za promjenu karijere | Kouč za lične ciljeve Po...
Motivacija
Rubrika Motivacija na portalu ljepotaizdravlje.me donosi priče o uspješnim ženama, nudi savjete za ostvarenje ciljeva, lični razvoj i putovanja. Osim toga, ovdje ćete naći i inspirativne citate i mudrosti koji će vam pomoći da unaprijediti svoj život, i na privatnom planu i poslovno.
Radite plank svaki dan? Evo šta se zaista događa vašem stomaku i leđima nakon mjesec dana
Šta se događa ako radite plank svaki dan? Otkrijte kako ova popularna vježba utiče na stomak, leđa, držanje tijela i stabilnost organizma već nakon...
Karijerno iskreno s Jelenom: Koliko dugo ostajemo u poslu koji nas više ne ispunjava?
Karijerno iskreno s Jelenom: Koliko smo dugo spremni da ostajemo u karijeri koja nas ne ispunjava — i koje su posljedice toga? Kolumna: Jelena Raj...
Šta je slow shopping i kako vas može učiniti srećnijima?
Slow shopping postaje novi lifestyle trend koji spaja svjesnu potrošnju, finansijsku stabilnost i mentalni balans. Otkrijte kako filozofija sporije...
MOM TALKS: Dan kada su mame konačno stavile sebe na prvo mjesto
„Mom Talks“ okupio je žene u inspirativnom i edukativnom okruženju, otvarajući teme o kojima se rijetko govori i slaveći važnost brige o sebi, zdra...
Aprilska teorija: Zašto baš ovaj mjesec djeluje kao trenutak kada se sve mijenja
Na društvenim mrežama posljednjih sedmica sve češće se pominje „Aprilska teorija” — ideja da april prirodno donosi osjećaj preokreta, svježine i no...
Ravan stomak za 2 sedmice i vježbe disanja
Ako vas muči stomak koji nikako ne reaguje na dijetu i trening, možda je rješenje jednostavnije nego što mislite — pravilno disanje. U potrazi za ...
She’s Next program okupio preko 300 preduzetnica u Muzičkom centru Podgorice
Podgorica, 31. mart 2026. godine – U Muzičkom centru Podgorice održan je veliki edukativni događaj She’s Next empowered by Visa, koji je po treći p...
Efekat novog početka: Zašto je proljeće idealno vrijeme za nove navike
Sa dolaskom proljeća i prvim toplim danima, priroda se budi, a mnogi od nas osjećaju novu energiju, motivaciju i želju da naprave male, ali značajn...
Top 7 vježbi za lijepe grudi
Lijep izgled grudi zavisi od grudnih mišića, ali i od mišića leđa. Iznenađeni? Objasnićemo zašto i reći kako možete postići lijepe i skladne grudi....
11 rečenica koje otkrivaju da vas neko iskreno poštuje
Postoje suptilni, ali moćni znakovi u svakodnevnoj komunikaciji, a upravo ovih 11 rečenica koje otkrivaju da vas neko iskreno poštuje...
Razvod vas ne mora slomiti: 10 navika koje vraćaju snagu i mir
Razvod je jedna od onih životnih prekretnica koja vas može uzdrmati do temelja, ali vas istovremeno naučiti koliko ste zapravo snažni. Razvod je j...
Svjetlo za Svrčuge: Put od 5.000 kilometara da bi zasijalo selo
Svjetlo za Svrčuge: Od sela sa pet stanovnika do podrške sa svih meridijana. Priredila: Marina Strugar U brdima iznad Herceg Novo...
Kako proslaviti Dan zaljubljenih: ideje za romantiku, uživanje i uspomene
Kako proslaviti Dan zaljubljenih na način koji će ostati u sjećanju zavisi samo od vas — od želje da usporite, povežete se i zajedno stvorite nove ...
Mikrodijete: mali reset ishrane koji budi metabolizam za samo 5 dana
Mikrodijete nijesu još jedan strogi režim, već kratke i promišljene promjene u ishrani koje pomažu tijelu da se oslobodi navika i ponovo počne da s...
Zašto zaboravljamo sreću, a pamtimo svaku uvredu?
Sreću često doživimo snažno, ali je pamtimo slabo — dok nam jedna uvreda ostane urezana godinama. Da li ste primijetili kako se lijepi trenuci lak...
Jutarnja joga: 10 minuta za balans, energiju i unutrašnji mir
Jutarnja joga nije samo niz pokreta — to je tih, lični trenutak u kojem budimo tijelo, fokusiramo um i postavljamo ton dana koji dolazi. Postoje j...
Ples umjesto teretane: kada pokret postane stil života
Ples danas sve češće zamjenjuje teretanu, jer nudi ono što klasični trening rijetko može: emociju, estetiku i osjećaj lakoće. Ako vam klasični tre...
Kako hladnu šetnju pretvoriti u sofisticirani zimski trening
Zima ima moć da običnu šetnju pretvori u diskretan, ali izuzetno efikasan trening. Bez teretane, bez sprava, bez pritiska — samo vi, hladan vazduh ...
Zimski reset: Zašto je najhladnije doba godine idealno za najzdraviju verziju sebe
Zimski reset je ona rijetka pauza između haosa i novih početaka — idealan trenutak da se posvetimo ličnom balansu i unutrašnjoj snazi. Dok zima ti...