Vitamin D u jesen: mali ritual za zdravlje koji ne treba prepustiti slučaju
Vitamin D važan je za zdravlje tokom cijele godine, a posebno u jesen i zimu. Saznajte kada uraditi analizu, kako ga pravilno uzimati i ko treba da...
Zdravlje
Rubrika Zdravlje na portalu ljepotaizdravlje.me nudi čitaocima korisne informacije o zdravlju, suplementima, vežbanju, mentalnom zdravlju, alternativnim metodama liječenja i drugim zdravstvenim temama koje su važne za žene. Ovo je rubrika koja pomaže da se sačuva i povrati i fizičko i mentalno zdravlje.
Kako pravilno mjeriti krvni pritisak kod kuće: 5 grešaka koje mogu uticati na rezultat
Mjerite krvni pritisak kod kuće na pravi način. Otkrijte pet čestih grešaka, naučite kako pravilno koristiti aparat i saznajte koje vrijednosti zah...
MOJ LAB: Preventivni pregled je odgovornost prema sebi i temelj zdravog potomstva
Ginekološki tim bolnice Moj Lab pridružuje se obilježavanju Ružičastog oktobra uz posebno kreirane pakete preventivnih pregleda Ružičasti oktobar ...
Namirnice koje vole vaše srce: bijeli luk, bobičasto voće i 10 saveznika u borbi protiv „lošeg“ holesterola
Otkrijte kojih 10 namirnica mogu pomoći u snižavanju LDL ili „lošeg“ holesterola. Od avokada i maslinovog ulja do bobičastog voća, ribe i bijelog l...
Vježbe za šake i zglobove: 8 jednostavnih rituala za manje napetosti i više pokretljivosti
Otkrijte 8 jednostavnih vježbi za šake i zglobove koje pomažu u očuvanju pokretljivosti, smanjenju napetosti i jačanju šake. U vremenu u kojem dan...
Jutarnji ili večernji tuš? Stručnjaci otkrivaju kada je koži zaista najpotrebniji
Jutarnje ili večernje tuširanje – šta je bolje za kožu i san? Saznajte kada je zdravije tuširati se, koja temperatura vode je idealna i kako izbjeć...
Perete li pravilno zube? 6 grešaka koje gotovo svi pravimo
Otkrijte šest najčešćih grešaka pri pranju zuba koje svakodnevno pravimo i saznajte kako pravilna oralna higijena može sačuvati zdravlje zuba, desn...
Poljubac i hormoni: zašto nas ljubljenje čini srećnijima, smirenijima i bližima
Šta se dešava u tijelu tokom poljupca? Oksitocin, dopamin, serotonin i mali ritual bliskosti koji može popraviti raspoloženje, smanjiti stres i uni...
dr Danijela Drašković Radojković: Dobri nalazi, a loše se osjećamo – šta nam organizam pokušava reći
Iako su nalazi dobri, mnogi se i dalje ne osjećaju dobro — šta nam organizam pokušava poručiti, objašnjava saradnica Poliklinike Rezidencija Zdravl...
Čaj umjesto sedativa: Da li nana, matičnjak i kamilica zaista pomažu protiv stresa?
Nana, matičnjak i kamilica važe za prirodne saveznike protiv stresa i nesanice. Saznajte kako djeluju, kome se preporučuju i kada je neophodno potr...
Genetika i genetska dijagnostika: sve što treba da znamo
Šta sve treba da znamo o genetici i genetskoj dijagnostici otkriva nam Bojana Mirosavljević, osnivačica Udruženja GenLife za genetsku dijagnostiku,...
Nije dovoljno samo piti vodu: kako pravilna hidratacija utiče na energiju, ljepotu i zdravlje tokom ljeta
Saznajte kako pravilna hidratacija tokom ljeta utiče na energiju, koncentraciju i izgled kože. Savjeti za optimalan unos vode, elektrolita i svakod...
PAMPERS: Od prvog pokreta do prvog koraka – psihomotorni razvoj bebe
Prva godina života djeteta predstavlja jedno od najintenzivnijih i najuzbudljivijih razvojnih razdoblja. U samo dvanaest mjeseci, od potpuno zavisn...
DOK SI NA VRIJEME: Od danas dostupna besplatna aplikacija za edukaciju, samopreglede i prevenciju raka dojke
Mobilna aplikacija Dok si na vrijeme, nastala u okviru istoimene nacionalne inicijative posvećene prevenciji i ranom otkrivanju karcinoma dojke, od...
Vožnja bicikla i zdravlje: kako da vožnja bude korisna, sigurna i dobra za tijelo
Vožnja bicikla poboljšava kondiciju, sagorijeva kalorije i smanjuje stres, ali nepravilna vožnja može donijeti bolove i povrede. Sa...
Najbolji smutiji protiv zatvora: 6 ukusnih recepata koji podstiču probavu i vraćaju osjećaj lakoće
Otkrijte 6 smutiji recepata bogatih vlaknima i probioticima koji pomažu kod zatvora, poboljšavaju probavu i podržavaju zdravlje crijeva Kada proba...
10 skrivenih razloga zbog kojih propadaju zubi — čak i kada pazite na higijenu
Karijes i oštećenje gleđi ne nastaju samo zbog šećera. Otkrijte 10 skrivenih razloga koji uništavaju zube — od stresa i suvih usta do kiselih napit...
dr Abazović Džihan: Živjeti duže ili živjeti bolje? Odgovor daje regenerativna medicina
Regenerativna medicina otvara novo poglavlje u savremenom liječenju, usmjeravajući fokus sa saniranja bolesti na obnovu i očuvanje funkcije cijelog...
Protiv stresa i panike: 5 namirnica koje vraćaju balans i unutrašnji mir
Otkrijte 5 moćnih namirnica koje pomažu u borbi protiv stresa i anksioznosti. Prirodna rješenja za bolje raspoloženje, balans i mentalno zdravlje. ...
Zašto vikend „duže spavanje“ šteti crijevima: luksuzna navika koja narušava zdravlje
Produženi vikend odmor u krevetu djeluje kao mali luksuz nakon naporne sedmice – ali nauka otkriva da ova navika može suptilno, ali značajno naruši...