Zašto gubimo fokus i pamćenje u eri prevelike stimulacije
Zašto gubimo fokus i pamćenje u eri prevelike stimulacije – pitanje koje pogađa sve više ljudi, posebno žena, u svijetu preopterećenom informacijam...
Zdravlje
Rubrika Zdravlje na portalu ljepotaizdravlje.me nudi čitaocima korisne informacije o zdravlju, suplementima, vežbanju, mentalnom zdravlju, alternativnim metodama liječenja i drugim zdravstvenim temama koje su važne za žene. Ovo je rubrika koja pomaže da se sačuva i povrati i fizičko i mentalno zdravlje.
ass. dr Ivana Kalezić Vuković: Estetska ginekologija nije luksuz već potreba
Osnivačica i predsjednica Udruženja za estetsku i regenerativnu ginekologiju Srbije (SAARG) ass. dr Ivana Kalezić Vuković, ima jasnu profesionalnu ...
Kako da izravnate stomak: 7 efikasnih vježbi
Stomak često odražava naše navike, stil života i zdravlje unutrašnjih organa, pa nije čudo što mnogi teže da ga održe ravnim i zategnutim. Ispupče...
Da li je moguće vježbati nakon obroka?
Vježbati nakon obroka je tema o kojoj se često raspravlja, jer mnogi nisu sigurni da li je to korisno ili štetno za zdravlje. Mnogi ljudi vjeruju ...
16 namirnica koje će ti pomoći da lakše prebrodiš menstruaciju
Menstruaciju često prate neprijatni simptomi. Saznaj koje ti namirnice mogu ublažiti nelagodnosti i poboljšati opšte stanje tokom ovog perioda. Me...
Zaboravi na nadutost: Prirodni diuretici koje već imaš u kuhinji
Bilo da želiš da se osjećaš lakše ili jednostavno smanjiš otok, diuretici iz prirode mogu napraviti veliku razliku. Osjećaj punoće, bol, gasovi – ...
5 efikasnih vježbi za vitkije noge
Želite vitkije noge? Donosimo tehnike koje će vam pomoći da pripremite noge za ljeto za samo nekoliko sedmica. Do ljeta je ostalo još samo mjesec ...
Sunce na tanjiru: Kako prirodno unijeti vitamin D
Vitamin D je ključan za zdravlje cijelog organizma, a njegov nedostatak sve češće postaje tiha prijetnja modernom načinu života. Vitamin D je važa...
Koliko je gubitak kose pod tušem normalan – i kada treba da se zabrinete?
Gubitak kose je potpuno normalna pojava, ali evo kada bi mogao biti razlog za zabrinutost. Sam pojam "gubitak kose" može zvučati prilično zastrašu...
Alergija na polen: 5 načina da sebi olakšate život
Ako vas muči alergija na polen, pročitajte ovaj tekst do kraja. Pripremili smo vam savjete koji vam mogu olakšati život u proljeće. Proljeće ne do...
Koji vitamini su dobri za plodnost?
Saznajte koji vitamini su dobri za plodnost i zašto, i u kojim namirnicama se nalaze u najvećim količinama. Ne postoji magična pilula ili vitamin ...
Nadutost stomaka nakon jela: Kako spriječiti i koje namirnica izbjegavati
Nadutost stomaka nakon jela je problem s kojim se mnogi susreću. Kako biste izbjegli nelagodu i uživali u hrani bez posljedica, važno je znati koje...
7 ključnih stvari za zdravo starenje
Ne možemo vratiti vrijeme, ali možemo stariti dostojanstveno. Otkrivamo koje su ključne stvari za zdravo starenje. Iako ne možemo zaustaviti proce...
Zašto su digestivni enzimi ključni za hormonsku ravnotežu
Kada se uzimaju digestivni enzimi, najčešći benefiti su bili osjećaj lakoće, više energije i mentalne jasnoće, manje nadimanja i zatvora, bolji san...
Može li zubobolja biti povezana s uhom ili grlom?
Ponekad može biti teško odrediti odakle tačno dolazi bol – da li se širi iz zuba ka uhu i grlu ili obrnuto. Može li zubobolja biti povezana s uhom ...
Kako da se riješite glavobolje bez analgetika
Kako da se riješite glavobolje bez analgetika? Isprobajte jednostavne, prirodne metode koje mogu ublažiti bol i spriječiti njen nastanak Neki kućn...
Često mokrenje: Šta se krije iza ovog simptoma
Često idete u toalet? Saznajte šta sve izaziva često mokrenje, kad je vrijeme za brigu i kako riješiti problem. Ako ste primijetili da češće nego ...
Mouth taping: Zašto žene lijepe usne pred spavanje?
Žene masovno lijepe usta noću, prije odlaska na spavanje. Zašto je to potrebno i da li mouth taping preporučuje? Novi beauty trendovi pojavljuju ...
Jači imunitet i intenzivniji orgazam: 6 razloga zašto je spavanje u čarapama korisno
Polemike vezane za spavanje u čarapama i dalje su žive. Dok neki ne mogu da zaspe bez njih, drugima je to veoma neudobno. Ali, kako zapravo noć pro...
Nokti mogu otkriti da li starite brže nego što mislite
Vaši nokti mogu biti pravi pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja. Njihov izgled može otkriti određene bolesti ili nutritivne nedostatke, ali i poka...