Šta napraviti sa jagodama? 5 jednostavnih i ukusnih recepata za ljeto
Otkrijte 5 elegantnih recepata sa jagodama: sočna pita, crumble desert, torta bez pečenja, čokoladni brownie i domaći sladoled. Savršene ljetnje po...
Ishrana
Rubrika Ishrana na portalu ljepotaizdravlje.me je mjesto gdje ćete pronaći korisne savjete o tome kako zdravo da se hranite, koje su najbolje dijete i kako da redukujete tjelesnu težinu. Tu su i zdravi recepti, savjeti za planiranje obroka i preporuke dijetetičara i nutricionista.
Grčki jogurt: Zašto je postao nezaobilazna namirnica zdrave ishrane i da li je zaista toliko zdrav?
Grčki jogurt je omiljen među ljubiteljima zdrave ishrane zbog visokog sadržaja proteina, kalcijuma i korisnih bakterija. Saznajte po čemu se razlik...
Šta pripremiti od kajsija: 8 neodoljivih recepata koji mirišu na ljeto
Otkrijte šta sve možete pripremiti od kajsija: pite, kolače, štrudle, sirnike, džem, kompot i aromatični sos za meso. Donosimo 8 recepata koji unos...
Dodo Pizza: Mjesto kojem želite da se vraćate
Dodo Pizza je više od picerije, to je cijeli sistem odgovornosti za kvalitet, bezbjednost i atmosferu u koju dolaze porodice. Kada se u Crnoj Gori...
Ljeto na tanjiru: Namirnice koje je najbolje izbjegavati tokom vrućina kako biste sačuvali zdravlje
Otkrijte koje namirnice tokom ljeta mogu povećati umor, nadutost, žeđ i rizik od trovanja hranom. Savjeti za laganiju i zdraviju ishranu tokom viso...
Kako ostati dosljedna ishrani kada jedete van kuće: 5 provjerenih trikova koji zaista funkcionišu
Otkrijte 5 efikasnih savjeta kako da zadržite kontrolu nad ishranom u restoranima, na proslavama i druženjima. Bez strogih zabrana, osjećaja krivic...
Domaća limunada kao iz luksuznog ljetnjeg bara: 4 elegantna recepta za savršeno osvježenje
Otkrijte četiri recepta za domaću limunadu: sa pomorandžama, jagodama, jabukama i cimetom te trešnjama. Elegantni ljetnji napici pu...
6 namirnica koje mogu usporiti rast mišića: šta da izbjegavate
Koje namirnice mogu usporiti rast mišića i uticati na energiju, oporavak i rezultate treninga? Donosimo listu hrane koju nutricionisti preporučuju ...
Dijeta bez brojanja kalorija: elegantan i održiv način ishrane koji prati ritam vašeg tijela
Intuitivna ishrana postaje novi wellness standard: otkrijte kako struktura tanjira, doručak bogat proteinima, hidratacija i kvalitetan san mogu pom...
Pita od krušaka: francuski desert koji izgleda luksuzno, a pravi se bez muke
Francuska pita od krušaka – elegantan, jednostavan desert sa sastojcima koje već imate kod kuće. Savršeno za svaku priliku. Otkrijte recept Postoj...
Jednostavni načini da se hranite zdravije: Omiljena jela u chic wellness izdanju
Otkrijte 7 stylish i jednostavnih načina da se hranite zdravije: bolonjeze sa sočivom, pizza od karfiola, čips od kelja, kinoa i kremasti sos od in...
Recept za najljepši uskršnji kolač – mekani i mirisni krafin
Uskršnji kolač „Krafin“ idealan je izbor za sve koji žele da prazničnu trpezu obogate nečim posebnim, mirisnim i neodoljivo ukusnim. Kulič je trad...
Više šoljica, isti bogat ukus: Nescafe nova dimenzija uživanja u kafi
U užurbanom ritmu svakodnevice, male navike koje nas ispunjavaju postaju dragocjeni rituali – a šoljica dobre kafe svakako je jedna od njih. Upravo...
Organic by Cosmetics – bezglutenska ponuda sa posebnom pažnjom
U Organic by Cosmetics radnji očekuje vas pažljivo osmišljena selekcija proizvoda koja spaja vrhunske sastojke i istinsko zadovoljstvo u svakodnevn...
6 malih navika za zdrav i opušten odnos prema hrani
Zdrav odnos prema hrani počinje onog trenutka kada prestaneš da je posmatraš kao neprijatelja i počneš da je doživljavaš kao saveznika. Zaboravi s...
Savršeni New York cheesecake koji uvijek uspijeva
New York cheesecake je bezvremenski klasik među desertima — kremast, bogat i savršeno izbalansiran, idealan za svaku priliku. Ako postoji desert k...
Čokoladni mus sa malinama
Čokoladni mus sa malinama je elegantan, kremast desert koji spaja bogati ukus čokolade sa svježom, voćnom notom malina, stvarajući savršenu ravnote...
Šta jesti za doručak da biste ostali vitki i zdravi: 5 pravila i 2 recepta
Može li doručak istovremeno biti zasitan, ukusan, bogat vitaminima i prijatelj vaše linije? I da li je u redu imati još jedan obrok prije ručka? ...
Hljeb od jabuka: Jednostavan i zdrav recept za cijelu porodicu
Hljeb od jabuka je mirisna, domaća poslastica koja spaja prirodnu slatkoću voća i hranljive sastojke u savršen zalogaj za cijelu porodicu. Sada je...
Banana na meniju svaki dan? Evo šta kažu stručnjaci
Jedna banana dnevno: Nutricionisti otkrivaju zašto ova navika ima više benefita nego što mislite Banana je jedno od onih voća koje gotovo svi imam...