Zašto volimo da gledamo iste filmove iznova: Top 5 razloga
Zašto volimo da gledamo iste filmove iznova? Možda zvuči kao navika, ali iza tog ponašanja kriju se duboki psihološki razlozi koji nas tješe, povez...
Psihologija
10 vježbi disanja za borbu protiv anksioznosti
Osjećaš li da ti anksioznost raste? Reći ćemo ti koje tehnike, 10 vježbi disanja će ti pomoći da se brzo smiriš i povratiš mentalnu ravnotežu. Ank...
Može li vještačka inteligencija zamijeniti psihoterapiju?
Već znamo da je GPT čet pouzdan prijatelj koji je spreman da pomogne u bilo koje doba dana. Međutim, može li vještačka inteligencija zamijeniti pun...
Aromaterapija: 10 najboljih esencijalnih ulja za stres
Aromaterapija može biti prirodni način za ublažavanje stresa. Ova praksa podrazumijeva udisanje mirisa esencijalnih ulja dobijenih iz biljaka, kako...
Koliko dobro poznajete svog partnera? Ova pitanja otkrivaju sve!
Uglavnom mislimo da znamo sve o partneru, naročito ako je u pitanju duža veza. A da li je to tačno? Koliko dobro poznajete svog partnera? Iskreni ...
Emocionalna zavisnost: 10 znakova koji otkrivaju da ste previše vezani za partnera
Emocionalna zavisnost od partnera uništava i odnos i psihičko zdravlje oba partnera. Zato je važno prepoznati i raditi na tome. Odnosi između part...
3 efikasna načina da odgovorite na pasivno-agresivne komentare kolega
Ako radite u ne baš prijateljskom okruženju, to može uticati na vaše mentalno zdravlje. Psiholog savjetuje šta da učinite ako je vaš kolega pasivno...
5 karakteristika ličnosti koje su ključne za fizičko i emocionalno blagostanje
Blagostanje nije nešto nedostižno. Psiholozi otkrivaju koje su ključne karakteristike ličnosti koje doprinose fizičkom i emocionalnom blagostanju. ...
18, 30, 50: Najvažniji životni krizni periodi (i kako ih prebroditi)
Životni krizni periodi su nešto kroz šta smo svi prošli ili prolazimo jer ih ima više. Najpoznatija je svakako "kriza srednjih godina", jer se o nj...
Kako boja odjeće utiče na raspoloženje?
Možemo li poboljšati svoje blagostanje samo promjenom načina na koji se oblačimo? Saznajte kako boja odjeće utiče na raspoloženje. Istraživanja po...
Psihosomatika: Kako se osloboditi viška kilograma uz pomoć pravih misli
Psihološkinja Galina Šikina savjetuje kako se osloboditi viška kilograma uz pomoć pravih misli – i kako započeti put ka vitkoj figuri. Koliko puta...
Kako sačuvati mentalno zdravlje: 6 večernjih rituala koji će vam poboljšati život
Ako se pitate kako sačuvati mentalno zdravlje, naš preporuka su rituali koji vam neće oduzeti mnogo vremena i energije, ali ćete se sigurno osjećat...
Ljubav iz prošlih života: Karmička veza ili toksično samozavaravanje?
Koncept karmička veza postaje sve popularniji na društvenim mrežama, posebno među mlađom populacijom. Međutim, obećanje sudbinske ljubavi može doni...
Sam svoj psihoterapeut: Kako dnevnik emocija može promijeniti vaš život
Trenutno je sve popularnija praksa vođenja dnevnika emocija i osjećanja. Međutim, malo ko zaista razumije čemu ova praksa služi, kome je namijenjen...
Omiljena vam je narandžasta boja? Šta to govori o vama
Narandžasta boja može biti vrlo snažna i energična - isto kao žuta i crvena. Ako vam je to omiljena boja, to dosta govori o vašoj ličnosti. Ljudi...
Promjene raspoloženja u trudnoći: Šta ih uzrokuje i kako se nositi sa njima
Promjene raspoloženja u trudnoći su sasvim normalna pojava. Saznajte zašto se to dešava i kako se nositi sa svim tim promjenama. Trudnoća, iako j...
Kako se osloboditi straha i napada panike: 13 načina da savladate anksioznost
Ako ste anksiozni vjerovatno se često pitate kako se osloboditi straha, napetosti i napada panike. Osim psihoterapije i lijekova, može vam pomoći i...
Biti ponekad sam je neophodno, ali usamljenost može biti opasna
Potrebno je da budemo sami, ali usamljenost predstavlja nešto sasvim drugačije. Nedostatak ljudskih odnosa može uzrokovati anksioznost, probleme sa...
Gubitak drage osobe: 5 faza tugovanja kroz koje prolazimo
Gubitak drage osobe uzrokuju užasnu količinu bola i patnje. Psiholozi kažu da postoji pet faza tugovanja kroz koje osoba prolazi. Model pet faza t...
3 znaka da vas muči kriza srednjih godina
Termin „kriza srednjih godina“ sada koristi svaka druga osoba. Međutim, malo ljudi razumije šta to zaista znači. Kako prepoznati ovo stanje - i koj...