Najjednostavnija i najukusnija čorba od brokolija koju ćete ikada probati
Ako želite nešto brzo, zdravo i lagano za ručak ili večeru, i da vas istovremeno ugrije u ove hladne dane, tu je najukusnija čorba od brokolija. ...
Ishrana
Rubrika Ishrana na portalu ljepotaizdravlje.me je mjesto gdje ćete pronaći korisne savjete o tome kako zdravo da se hranite, koje su najbolje dijete i kako da redukujete tjelesnu težinu. Tu su i zdravi recepti, savjeti za planiranje obroka i preporuke dijetetičara i nutricionista.
Sirovi vs. pečeni orašasti plodovi: Šta je zdravije?
I sirovi i pečeni orašasti plodovi su zdravi, ali postoje određene razlike među njima. Da li znate koji su bolji za vas? Orašasti plodovi poput ba...
Dobar je znak ako maslinovo ulje peče grlo
Najnovije studije potvrđuju da određene vrste maslinovog ulja mogu pomoći u prevenciji nekih vrsta karcinoma. Što maslinovo ulje ima "teži" ukus, t...
Kako da se ne ugojite tokom praznika: 10 zlatnih pravila
Iako praznična gozba podrazumijeva milijarde kalorija, prema stručnjacima, možete izbeći gojenje. Znamo kako da se ne ugojite tokom praznika. Na...
Novogodišnji specijaliteti Džejmija Olivera: 3 jela koja su nas oduševila
Ako želite da napravite nešto novo i preukusno za praznike, tu su novogodišnji specijaliteti Džejmija Olivera. Ko, ako ne glavni nacionalni kuvar...
Posna pita sa prazilukom i orasima: Pravićete je stalno i kad prođe post
Usred smo božićnog posta, a dana sa vama delimo odličan posni recept. U pitanju je najukusnija posna pita sa prazilukom i orasima. Ako volite pite...
Topla čokolada sa đumbirom i ljutom papričicom za jak imunitet
Dosadili su vam suplementi, čajevi i sokovi za jačanje imuniteta? Ne brinite, tu je topla čokolada sa đumbirom i ljutom papričicom. Tjera i bolest ...
Recepti za poslastice koje ne goje: Ukus će vas oduševiti
Zimi smo svi skloniji da nabacimo koji kilogram viška. Ako ne možete da se odreknete slatkiša, isprobajte poslastice koje ne goje. Djevojke i žene...
Sok od aloe vere pomoći će vam da skinete salo sa stomaka
Sok od aloe vere sadrži aktivna jedinjenja koja ubrzavaju metabolizam i podstiču tijelo da sagorijeva više masti. Lako možet i sami da ga napravite...
Veliki božićni post: Šta se dešava s tjelom kada postite
Počeo je veliki božićni post kojeg se svake godine pridržava veliki broj ljudi. A da li znate šta se dešava sa tjelom kada postite? Veliki božićni...
4 razloga zašto treba da uzimate cejlonski cimet svaki dan
Cejlonski cimet masovno se koristi u kulinarstvu širom svijeta, ali on je mnogo više od običnog začina – ima i ljekovita svojstva. Cejlonski cimet...
Savršeno tijesto za picu za samo 10 minuta: Trikovi koje koriste svi Italijani
Niko bolje od Italijana ne zna da napravi savršeno tijesto za picu. U ovom članku otkrivamo trikove koje koriste. Možda je najteža stvar u pravlj...
Kako uštedjeti vrijeme u kuhinji: 4 savjeta Mary Berry
Britanska TV voditeljka kulinarskih programa Mary Berry, čiji se recepti koriste širom svijeta, savjetuje kako uštedjeti vrijeme u kuhinji. ...
Koliko je dobra intuitivna ishrana: 5 razloga zašto vas intuicija vara
Intuitivna ishrana ima veliki broj sljedbenika koji tvrde da im upravo ona pomaže da održe željenu težinu. A da li je to zaista tako, naročito za p...
Zbog čega dijeta za mršavljenje koju držite ne daje željeni rezultat
Želite da se riješite viška kilograma, ali dijeta za mršavljenje u koju ste polagali toliko nade ne daje željeni rezultat? Otkrivamo moguće razloge...
Zašto treba jesti želatin
Kako želatin može poboljšati zdravlje kože, kostiju i crijeva, ali uz ograničena istraživanja koja zahtijevaju oprez pri konzumaciji većih doza Že...
Grip i prehlada: 6 namirnica koje treba da jedete kada ste prehlađeni
U sezoni smo kada je prehlada svakodnevna pojava, a nju možemo i spriječiti i brže izliječiti ako povedemo računa o tome šta jedemo. Kada se ne o...
Ishrana i mentalno zdravlje: Može li ono što jedete da utiče na to kako se osjećate?
Dobro je poznato koliko je ishrana važna za fizičko zdravlje. A da li znate koliki je njen uticaj na mentalno zdravlje? Mnogo je veći nego što misl...
Hašimoto dijeta za zdravu štitnjaču
Hašimoto dijeta može pomoći u smanjenju upale koja doprinosi Hašimotovom tireoiditisu i čuva zdravlje štitnjače. Hašimotov tireoiditis je autoimun...
Zašto svi treba da jedemo ljute papričice u jesen i zimu
Ako ne volite ljute papričice, vrijeme je da počnete da se navikavate. One će vam pomoći da sačuvate i povratite zdravlje. Ono što ljutu papričic...