Energija na tanjiru: 10 supernamirnica koje će ti vratiti sjaj i snagu
Od banane do crne čokolade, preko jaja, kinoe i grčkog jogurta — ovih 10 moćnih namirnica tvoje su tajno oružje za energiju, fokus i onaj sjaj koji...
#zdravlje
Montegreeno – kada zdravlje, ukus i održivost postanu jedno
U svijetu u kojem sve više ljudi teži zdravijem načinu života, Montegreeno donosi savršeno rješenje – biljne smjese koje spajaju prirodne sasto...
Dijabetes pod kontrolom kroz ishranu – kompletan vodič za svaki dan
Dijabetes ne mora značiti odricanje – uz pažljivo biranu hranu, moguće je uživati u obrocima i istovremeno čuvati zdravlje Dijabetes je sam po seb...
Šta je dijeta „na svaka tri sata“ i da li zaista funkcioniše?
Dijeta na svaka tri sata sve je popularniji način ishrane koji obećava stabilan nivo energije i kontrolu težine. Dijete dolaze u svim oblicima i v...
dr Radomir Rakočević: U oktobru mislimo ružičasto, a djelujemo konkretno – pregled koji spašava život
Povodom oktobra, mjeseca borbe protiv raka dojke, specijalista radiologije dr Radomir Rakočević govori o važnosti ultrazvuka dojki, prevenciji i re...
Kako prestati da grizete nokte i kožu na rukama: 6 efikasnih savjeta
Ako se i vi pitate kako prestati da grizete nokte, znajte da niste sami – ova navika pogađa i djecu i odrasle, ali je uz prave savjete moguće zaust...
Zašto je mango supervoće? 10 razloga da ga uvrstite u ishranu
Mango je jedno od najpopularnijih voća na svijetu, omiljeno širom planete. U nastavku vam otkrivamo sva njegova blagotvorna svojstva, kako izabrati...
Minus 5 centimetara u obimu kukova: vježbe za savršene noge
Ako sanjaš o zategnutim i vitkim nogama, otkrij koje su najučinkovitije vježbe za savršene noge i kako ih kombinovati sa zdravim navikama za najbol...
Personalizovana ishrana: Kako vještačka inteligencija odlučuje šta jedeš
Vještačka inteligencija više ne odlučuje samo šta gledamo i gdje putujemo – sada određuje i šta ćemo jesti. Algoritmi već odlučuju šta gledaš, kog...
Kako jesti slatkiše i mršati – bez griže savjesti
Život je prekratak da bismo zauvijek izbacili slatko – dovoljno je naučiti kako ga pametno uklopiti u svoju ishranu. Kako uklopiti slatkiše u ishra...