U kakvoj su vezi demencija i dijabetes?
Novo istraživanje je otkrilo iznenađujuću povezanost između dijabetesa i demencije. Preciznije, utvrđeno je da što se dijabetes dijagnostikuje u mlađoj dobi, to je veći rizik od kasnije pojave demencije. Zašto je to tako?
Istraživači sa Univerziteta u Njujorku sproveli su studiju koja je pokazala da dijagnoza dijabetesa tipa 2 prije 50. godine može predstavljati pravu tempiranu bombu. Naime, značajno povećava rizik od razvoja demencije u kasnijim godinama života.
Taj rizik dodatno raste ukoliko osoba ima višak kilograma. Novo istraživanje potvrđuje ranije studije koje ukazuju na snažnu povezanost između dijabetesa, gojaznosti i zdravlja mozga. Kako, prema stručnjacima, možemo smanjiti ovaj rizik?
Demencija i dijabetes: Kako je sprovedena studija?
U sveobuhvatnoj analizi obuhvaćeno je više od hiljadu osoba starijih od 50 godina, koje su imale dijagnozu dijabetesa tipa 2. U trenutku dijagnoze, nijedna od njih nije pokazivala znakove demencije. Njihovo zdravstveno stanje praćeno je tokom 14 godina kako bi se uočili eventualni simptomi demencije.
Tokom istraživanja bilježeni su podaci o vremenu postavljanja dijagnoze dijabetesa, kao i informacije o visini i težini ispitanika.
Šta su otkrili istraživači?
Uočena je snažna povezanost između rane dijagnoze dijabetesa tipa 2 – prije 50. godine – i demencije:
- Ukoliko je dijabetes dijagnostikovan prije 50. godine, rizik od demencije gotovo je dvostruko veći u poređenju sa osobama kojima je dijabetes dijagnostikovan nakon 70. godine.
- Kod osoba kojima je dijabetes otkriven između 50. i 59. godine, šanse za kasniji razvoj demencije su 1,72 puta veće.
- Ako je dijabetes dijagnostikovan nakon 60. godine, rizik od demencije je 1,7 puta veći.
- Istraživanje je otkrilo i jasan obrazac: za svaku godinu ranije dijagnostikovanog dijabetesa, rizik od razvoja demencije povećava se za 1,9%.
Kako dijabetes povećava rizik od demencije?
Prema naučnicima, nekoliko faktora doprinosi povećanom riziku:
- Osobe koje obole od dijabetesa tipa 2 prije 50. godine često već imaju kardiovaskularne probleme.
- Veza između neregulisane glukoze u krvi, insulinske rezistencije i demencije odavno je poznata.
- Mlađe osobe s dijabetesom tipa 2 češće pate od gojaznosti, što dodatno doprinosi pogoršanju kognitivnih funkcija.
- Dijabetes pojačava hronične upalne procese u organizmu, koji utiču na degradaciju funkcije mozga.
Kako možemo spriječiti razvoj demencije?
Dobra vijest je da zdravlje mozga možemo podržati na mnoge načine, kroz manje i veće promjene u životnom stilu.
Održavajte zdravu tjelesnu težinu, jer je gojaznost jedan od najvažnijih faktora rizika za razvoj i dijabetesa i demencije. Da biste to postigli, redovno se bavite fizičkom aktivnošću i birajte cjelovite, minimalno obrađene namirnice. I redovno kontrolišite nivo šećera u krvi!