Kako hladnu šetnju pretvoriti u sofisticirani zimski trening
Zima ima moć da običnu šetnju pretvori u diskretan, ali izuzetno efikasan trening. Bez teretane, bez sprava, bez pritiska — samo vi, hladan vazduh ...
#zima
Kako da ove zime ostanete vitki, raspoloženi i u balansu
Iako zima često donosi veći apetit i manje pokreta, postoji nekoliko jednostavnih navika koje će vam pomoći da ostanete vitki i lagani tokom cijele...