Efekat novog početka: Zašto je proljeće idealno vrijeme za nove navike
Sa dolaskom proljeća i prvim toplim danima, priroda se budi, a mnogi od nas osjećaju novu energiju, motivaciju i želju da naprave male, ali značajn...
Motivacija
Rubrika Motivacija na portalu ljepotaizdravlje.me donosi priče o uspješnim ženama, nudi savjete za ostvarenje ciljeva, lični razvoj i putovanja. Osim toga, ovdje ćete naći i inspirativne citate i mudrosti koji će vam pomoći da unaprijediti svoj život, i na privatnom planu i poslovno.
Top 7 vježbi za lijepe grudi
Lijep izgled grudi zavisi od grudnih mišića, ali i od mišića leđa. Iznenađeni? Objasnićemo zašto i reći kako možete postići lijepe i skladne grudi....
11 rečenica koje otkrivaju da vas neko iskreno poštuje
Postoje suptilni, ali moćni znakovi u svakodnevnoj komunikaciji, a upravo ovih 11 rečenica koje otkrivaju da vas neko iskreno poštuje...
Razvod vas ne mora slomiti: 10 navika koje vraćaju snagu i mir
Razvod je jedna od onih životnih prekretnica koja vas može uzdrmati do temelja, ali vas istovremeno naučiti koliko ste zapravo snažni. Razvod je j...
Svjetlo za Svrčuge: Put od 5.000 kilometara da bi zasijalo selo
Svjetlo za Svrčuge: Od sela sa pet stanovnika do podrške sa svih meridijana. Priredila: Marina Strugar U brdima iznad Herceg Novo...
Kako proslaviti Dan zaljubljenih: ideje za romantiku, uživanje i uspomene
Kako proslaviti Dan zaljubljenih na način koji će ostati u sjećanju zavisi samo od vas — od želje da usporite, povežete se i zajedno stvorite nove ...
Mikrodijete: mali reset ishrane koji budi metabolizam za samo 5 dana
Mikrodijete nijesu još jedan strogi režim, već kratke i promišljene promjene u ishrani koje pomažu tijelu da se oslobodi navika i ponovo počne da s...
Zašto zaboravljamo sreću, a pamtimo svaku uvredu?
Sreću često doživimo snažno, ali je pamtimo slabo — dok nam jedna uvreda ostane urezana godinama. Da li ste primijetili kako se lijepi trenuci lak...
Jutarnja joga: 10 minuta za balans, energiju i unutrašnji mir
Jutarnja joga nije samo niz pokreta — to je tih, lični trenutak u kojem budimo tijelo, fokusiramo um i postavljamo ton dana koji dolazi. Postoje j...
Ples umjesto teretane: kada pokret postane stil života
Ples danas sve češće zamjenjuje teretanu, jer nudi ono što klasični trening rijetko može: emociju, estetiku i osjećaj lakoće. Ako vam klasični tre...
Kako hladnu šetnju pretvoriti u sofisticirani zimski trening
Zima ima moć da običnu šetnju pretvori u diskretan, ali izuzetno efikasan trening. Bez teretane, bez sprava, bez pritiska — samo vi, hladan vazduh ...
Zimski reset: Zašto je najhladnije doba godine idealno za najzdraviju verziju sebe
Zimski reset je ona rijetka pauza između haosa i novih početaka — idealan trenutak da se posvetimo ličnom balansu i unutrašnjoj snazi. Dok zima ti...
Podgoričke boje, lavirinti i motivi – grad ispričan kroz nove kreativne projekte
Lavirinti Podgorice: Avanture Baljinog kokota i set razglednica Podgorice U susret 19. decembru, Danu oslobođenja Podgorice, pripremljena su dva n...
7 pitanja koja će ti pomoći da zatvoriš ovu godinu i zakoračiš u život kakav želiš
Na kraju svake godine postoji tihih 7 pitanja koja razdvajaju puko planiranje od istinske unutrašnje promjene. Kraj godine nije samo kalendarska g...
ODRŽAN WOMEN UP SUMMIT U PODGORICI
Povodom deset godina izuzetnog poslovanja i uspjeha u beauty industriji, u organizaciji jedne od najuspješnijih crnogorskih preduzetnica Sofije Vuč...
Katarina Zlajić: Naučila sam da sačuvam radost
Nakit koji Katarina Zlajić stvara je autentičan, prepoznatljiv i u saglasju s onim što živi, a to su prije svega umjetnost i priroda. Završila je F...
Ako je mama tvoja omiljena osoba, vjerovatno je uradila ovih 11 stvari bolje od svih drugih
Bilo da je riječ o slušanju bez osuđivanja ili podsticanju tvoje nezavisnosti, ako ti je mama tvoja omiljena osoba, vjerovatno je uradila ove stvar...
Nova društvena igra memorije – Čudesni svijet Skadarskog jezera
Čudesni svijet Skadarskog jezera je nova igra memorije namijenjena djeci, roditeljima, školama Skadarsko jezero, najveća slatkovodna površina u j...
Život na brzom dopaminu: Zašto više ne umijemo da uživamo
Život na brzom dopaminu nas čini nestrpljivim, iscrpljenim i nesposobnim da uživamo u stvarima koje su nas nekada ispunjavale Savremeni svijet nas...
Tihi luksuz u prijateljstvu i vezama – nova filozofija odnosa
„Tihi luksuz“ više nije samo modni trend, već nova filozofija odnosa u kojoj se najviše cijene mir, autentičnost i iskrena povezanost. Danas je mo...