Zašto retinol nema premca kada je njega kože u pitanju

Zašto retinol nema premca kada je njega kože u pitanju

Ako postoji čudesan proizvod za njegu kože, onda je to definitivno retinol. Zato u ovom članku prezentujemo sve šta treba da znate o retinolu.

Retinol je neprikosnoveni sastojak u svijetu ljepote koji se reklamira kao zlatni standard njege kože. Osim što je efikasan protiv starenja, derivat vitamina A takođe cilja na akne i proširene pore. A da ne spominjemo da ima svojstva pilinga i može poboljšati elastičnost kože.

Ali kao i kod mnogih moćnih sastojaka, i retinol ima svoju lošu stranu. Kao prvo, potrebna je dosljedna, posvijećena upotreba da biste vidjeli rezultate. Takođe može pogoršati stanje kože prije nego što se poboljša. Zatim, tu je i činjenica da je retinol dostupan u različitim oblicima (uključujući Retin-A i retinoid) i u različitim procentima. Više o retinolu saznaćemo od dermatologa: dr Melise Kančanapumi Levin i dr Marni Nusbaum.

Šta je retinol

Retinol je molekul vitamina A koji spada u krovnu grupu retinoida. Postoji nekoliko različitih oblika retinola, od kojih svaki cilja na različite probleme. To uh čini idealnim za različite probleme kože, od starenja do tamnih mrlja.

Prema dr Nusbaum, retinoli su MVP u režimu njege kože. „Retinoli su derivati vitamina A koji su izuzetno efikasni u spriječavanju i minimiziranju finih linija i bora“, kaže dermatolog. Takođe je dokazano da povećavaju proizvodnju kolagena i elastičnost kože.

Šta retinol radi

Retinol ima niz prednosti i funkcija, od kojih su mnoge usmjerene na uobičajene probleme njege kože.

1. Poboljšava teksturu kože

„Retinoli povećavaju promet ćelija kože i uklanjaju mrtve ćelije kože“, kaže dr Nusbaum. Sve to rezultira glađom kožom i ujednačenim tenom.

2. Ublažava fine linije i bore

Kao što je ranije pomenuto, pošto retinoli indukuju ćelijsku obnovu, mogu pomoći u povećanju proizvodnje kolagena i elastičnosti kože. Dr Nusbaum ističe da retinoli podstiču stvaranje novih ćelija kože, kao i proizvodnju kolagena i elastina, što će pomoći u smanjenju finih linija i bora.

3. Čisti začepljene pore

Ako imate masnu kožu ili kožu sklonu aknama, retinol može poslužiti kao efikasan tretman za borbu protiv bubuljica. Retinol djeluje kao piling i takođe „uravnotežuje proizvodnju sebuma, čime se smanjuju pore kako bi se sprečilo njihovo začepljenje i upale“, objašnjava dr Nusbaum.

Kako tačno ovaj čudesni sastojak funkcioniše?

Dr Nusbaum objašnjava da „retinol djeluje duboko u koži gdje podstiče sintezu kolagena, povećava elastičnost i popravlja vezivno tkivo.“ Kada prvi put počnete da koristite retinol ili retinoid koji se izdaje na recept, proći ćete kroz proces koji se zove „retinizacija“, period suve, crvene kože koja se ljušti.

„Posle primjene retinola, vi u suštini ponovo obučavate ćelije kože da bi se metabolizam ostvario mnogo bržim tempom“, objašnjava dr Nusbaum. „Postoji ‘krivulja učenja’ ili period prilagođavanja za kožu tokom prvih nekoliko nedjelja upotrebe, zbog čega mnogi ljudi mogu iskusiti ove iritantne i upalne nuspojave.“ Međutim, nemojte paničiti — sve je ovo dio procesa i morate biti strpljivi da biste došli do tačke u kojoj koža počinje da se čisti.

Koji je ispravan način upotrebe retinola

U slučaju ovog moćnog sastojka, manje je više. Dr Nusbaum preporučuje nanošenje količine veličine graška na kožu svakih nekoliko noći, u skladu sa tolerancijom kože. Pažljivo i umjereno nanošenje može biti ključno za održavanje zdrave kože (i minimiziranje iritacije).

Iritacija se takođe može ublažiti miješanjem male količine retinola (veličine graška) sa hidratantnom kremom prije nanošenja na kožu. Možete nanijeti na cijlo lice, ali izbjegavajte nanošenje previše blizu linije trepavica. Izbjegavajte upotrebu retinoida oko očiju, osim ako nije proizvod posebno formulisan za okoloočno područje.

Dr Levin kaže da „ako je proces retinizacije nepodnošljiv za vašu kožu, pokušajte prvo da nanesete količinu retinola ili retinoida veličine graška. Sačekajte nekoliko minuta, a zatim nanesete hidratantnu kremu za borbu protiv suvoće ili ljuštenja. Nakon 12. nedjelje ili tri mjeseca kasnije, počećete da uviđate značajnu razliku u teksturi kože.“

Nakon koliko vremena se vide prvi rezultati

Mnogi koji koriste retinol i ne vide brze rezultate pitaju se „da li retinol funkcioniše?“ Odgovor je da, ali ako tražite tretman preko noći, nećete ga naći u retinolu. „Rezultati će zavisiti od nivoa potencije koji se nalazi u formuli. I, zanimljivo, neki ljudi pretvaraju retinol u retinoičnu kisjelinu brže od drugih“, kaže dr Nusbaum. Doktorka napominje da je koži obično potrebno između tri do četiri nedjelje da se prilagodi doslednoj upotrebi.

„Potrebna je marljiva upotreba Retin-A dva do tri mjeseca da bi rezultati bili vidljivi. Dok u slučaju OTC retinola može proći i do šest mjeseci da bi se vidjeli rezultati,“ objašnjava dr Levin. To ne znači da nećete vidjeti nikakve prednosti nakon nekoliko prvih nanošenja. Nusbaum objašnjava da kratkoročno gledano, prednosti su to što će koža biti očišćena od mrtvih ćelija i pore će biti otčepljene.

Ako koristite retinol za smanjenje bora, proces može biti dugotrajan. Većina žena vidi značajno smanjenje bora nakon otprilike tri mjeseca upotrebe. Vremenom, retinol pomaže u jačanju kolagena i zgušnjavanju dubljeg sloja kože gdje počinju da se formiraju bore, tako da je poželjna dugotrajna upotreba. Kada se koristi duže od šest mjeseci, dr Nusbaum kaže da ćete „početi da imate koristi od nove proizvodnje kolagena i elastina i primijetno smanjenje bora i tamnih mrlja“.

SPF je obavezan ako koristite retinol!

Retinol čini kožu osjetljivom na sunce, pa ujutru uvijek nanosite kremu sa zaštitnim faktorom. Na licu bi trebalo da koristite najmanje SPF 30, a najbolje bi bilo da to bude čista pedesetica. Pritom, važno je da zapamtite da jedno nanošenje izjutra nije dovoljno – morate mazati kremu za sunčanje svakih nekoliko sati.

Kada koristite retinol tokom ljeta, obavezno ga nanosite isključivo kao dio noćne rutine ljepote. Dnevna rutina njege kože trebalo bi da uključi kremu za sunčanje svako jutro, čak i kada ne planirate da budete na otvorenom, kako biste izbjegli rizik od neplaniranog prekomjernog izlaganja suncu.