Maska za oči: 10 razloga zašto bi trebalo da spavaš s maskom (i da se probudiš ljepša i odmornija)
Znaš onu priču o „beauty sleepu“? Ispostavlja se da nije samo fraza. I dok svi tražimo trikove za bolji san i svježiji izgled, jedno jednostavno rj...
#nesanica
Aromaterapija: 10 najboljih esencijalnih ulja za stres
Aromaterapija može biti prirodni način za ublažavanje stresa. Ova praksa podrazumijeva udisanje mirisa esencijalnih ulja dobijenih iz biljaka, kako...
Jači imunitet i intenzivniji orgazam: 6 razloga zašto je spavanje u čarapama korisno
Polemike vezane za spavanje u čarapama i dalje su žive. Dok neki ne mogu da zaspe bez njih, drugima je to veoma neudobno. Ali, kako zapravo noć pro...
Budite se usred noći? Možda je u pitanju zimska nesanica
Zimska nesanica pogađa mnoge. Ako vaša zimska hibernacija ne ide po planu, isprobajte nekoliko novih navika spavanja kako biste osigurali kvaliteta...
Sindrom hroničnog umora: Kome je potreban odmor, a kome hormoni?
Kako prepoznati da je umor postao vaš stalni pratilac? Koji nedostatak određenih supstanci može dovesti do pada energije? I kako prevazići sindrom ...
Malokrvnost: 7 znakova da imate manjak gvožđa
Postoji niz simptoma koji ukazuju na malokrvnost i nedostatak gvožđa, a neki od njih su stalni osjećaj umora i hladne ruke i stopala. Gvožđe je m...
Climax Control za ublažavanje tegoba u menopauzi
Menopauza ne mora biti period neprijatnosti – uz Climax Control - pravu podršku, možete održati kvalitet života i zdravlje na prirodan način Perio...
Nesanica: Zašto nam je sve teže da zaspimo kako starimo
Nesanica je, nažalost, uobičajena pojava kod starijih osoba. Stručnjaci otkrivaju zašto je to tako i kako spriječiti i riješiti problem. Nekada st...
Hronični umor: 7 stvari koje vam kradu energiju
Nesanica, nezdrav način života, anksioznost – sve su to stvari koje vam kradu životnu energiju i izazivaju hronični umor. Pogrešan odnos prema bi...
Umorni ste a ne možete da zaspite: Zašto se to dešava
Ako ste umorni, a ne možete da zaspite, to može biti zbog dnevnog dremanja, anksioznosti ili mnogih drugih faktora. Nekih dana - bez obzira na to ...