Hipotireoza i ishrana: Šta bi bilo poželjno, a šta nikako ne treba jesti
Hipotireoza, odnosno smanjena aktivnost štitaste žlijezde, nastaje kada ona ne proizvodi dovoljno hormona. Pravilna ishrana može pomoći u poboljšan...
#hronični umor
Zima i menstruacija: Zašto su simptomi tada izraženiji?
Ako ste primijetili da vam menstruacija mnoge teže pada u zimskog periodu, nijeste jedini. Saznajte zašto je to tako. Menstrualni simptomi nijesu ...
Malokrvnost: 7 znakova da imate manjak gvožđa
Postoji niz simptoma koji ukazuju na malokrvnost i nedostatak gvožđa, a neki od njih su stalni osjećaj umora i hladne ruke i stopala. Gvožđe je m...
Hronični umor: 7 stvari koje vam kradu energiju
Nesanica, nezdrav način života, anksioznost – sve su to stvari koje vam kradu životnu energiju i izazivaju hronični umor. Pogrešan odnos prema bi...
Umorni ste a ne možete da zaspite: Zašto se to dešava
Ako ste umorni, a ne možete da zaspite, to može biti zbog dnevnog dremanja, anksioznosti ili mnogih drugih faktora. Nekih dana - bez obzira na to ...