Fitnes i hormonska ravnoteža: Kako vježbati u različitim dobima
Fitnes i hormonska ravnoteža: Hormoni nijesu odgovorni samo za zdravlje žene, već i za vitku figuru, definisane mišiće i, naravno, emocionalno stan...
#fitness
Da li je moguće vježbati nakon obroka?
Vježbati nakon obroka je tema o kojoj se često raspravlja, jer mnogi nisu sigurni da li je to korisno ili štetno za zdravlje. Mnogi ljudi vjeruju ...
5 efikasnih vježbi za vitkije noge
Želite vitkije noge? Donosimo tehnike koje će vam pomoći da pripremite noge za ljeto za samo nekoliko sedmica. Do ljeta je ostalo još samo mjesec ...