Zašto retinol zaslužuje mjesto u tvojoj rutini njege tijela
Retinol, omiljeni sastojak beauty rutine za lice, sve češće pronalazi svoje mjesto i u njezi tijela – i to s dobrim razlogom.
Ako je retinol već tvoj saveznik u njezi lica, vrijeme je da ga upoznaš i u njezi tijela. Ovaj moćni sastojak, poznat po svojim anti-age efektima, može učiniti čuda i za kožu ruku, nogu i ostatka tijela. Stručnjaci ističu da pravilna upotreba retinola na tijelu donosi slične benefite kao i na licu – glađu teksturu, ujednačeniji ten i vidljivo čvršću kožu.
Zašto je retinol “must-have” i za tijelo?
Prema riječima stručnjaka za njegu kože, retinol pomaže u ubrzavanju obnove ćelija i podstiče proizvodnju kolagena, što doprinosi usporavanju vidljivih znakova starenja. Redovnom upotrebom može se primijetiti smanjenje finih linija i bora, ali i poboljšanje ukupnog izgleda kože.
Osim toga, retinol je odličan saveznik u borbi protiv tamnih fleka, oštećenja nastalih usljed sunčanja, sitnih ožiljaka i neravnina na koži. Koža s vremenom postaje zategnutija, sjajnija i zdravijeg izgleda, a smanjuje se i ona “naborana” tekstura koja se često javlja s godinama.
Kako izabrati pravi retinol za tijelo?
Stručnjaci savjetuju da se pri izboru proizvoda sa retinolom za tijelo obrati pažnja na koncentraciju. Ako tek počinješ, uvijek je bolje krenuti sa blažim formulama i postepeno povećavati učestalost upotrebe.
Važno je da proizvod sadrži i hidratantne sastojke, jer retinol može isušivati kožu. Za osjetljivu kožu preporučuju se formule posebno prilagođene tom tipu, dok je kvalitetno, tamno pakovanje važno kako bi se očuvala efikasnost proizvoda.
Kako pravilno koristiti retinol u njezi tijela?
Manje je više
Na početku, retinol se preporučuje koristiti jednom do dva puta sedmično. Kako se koža bude navikavala, može se povećati učestalost, ali nema potrebe za svakodnevnom primjenom ako koža pokazuje znakove suvoće ili iritacije.
Večernja rutina je ključ
Retinol se najbolje koristi uveče. Dovoljan je tanak sloj proizvoda, nanesen na čistu i suvu kožu, kako bi aktivni sastojci imali vremena da djeluju tokom noći.
Hidratacija kao obavezni korak
Stručnjaci naglašavaju važnost hidratacije. Nakon retinola, preporučuje se nanošenje bogatije kreme ili losiona kako bi se spriječilo isušivanje. Ako koristiš ulja za tijelo, njih je bolje nanijeti prije retinola.
Ne zaboravi zaštitu od sunca
Jedno od najvažnijih pravila kod upotrebe retinola jeste zaštita od sunca. Retinol može učiniti kožu osjetljivijom na UV zrake, pa je redovno nanošenje kreme sa visokim zaštitnim faktorom (SPF 50+) neophodno, naročito na dijelovima tijela koji su izloženi suncu.
Tokom ljetnjih mjeseci, stručnjaci savjetuju rjeđu upotrebu retinola ili pauzu nekoliko dana prije dužeg boravka na suncu.
Šta očekivati i kako izbjeći iritacije?
Na početku korišćenja, moguće je blago crvenilo, suvoća ili perutanje kože – to je normalna reakcija dok se koža prilagođava. Zato se savjetuje postepeno uvođenje retinola i obavezno testiranje proizvoda na manjem dijelu kože prije prve upotrebe.
Ako primijetiš da ti je koža previše suva ili iritirana, smanji učestalost nanošenja i fokusiraj se na hidrataciju. Kada je retinol u pitanju, dosljednost i umjerenost daju najbolje rezultate.
Retinol za tijelo: Mala promjena, veliki efekat
Retinol nije rezervisan samo za lice. Uz pravilnu upotrebu, može postati moćan saveznik i u njezi tijela, pružajući glađu, čvršću i blistaviju kožu. Uz malo strpljenja, dobru hidrataciju i zaštitu od sunca, rezultati neće izostati.