Mala bočica, velika moć: Kako lavandino ulje mijenja tvoju beauty rutinu
Navikli smo da lavandu doživljavamo kao opuštajući, prijatan miris koji koristimo za uživanje. Međutim, lavandino ulje može postati sastavni dio tvoje beauty rutine – otkrivamo ti zašto je korisno.
Najčešće lavandu koristimo kao miris u parfemima ili kozmetici za tijelo, ali i kao opuštajući aromatični dodatak koji dolazi iz svijeća ili difuzera za prostor. Ipak, to je veoma ograničen način korišćenja lavande – njeno ulje ima mnogo praktičnih funkcija koje mogu značajno unaprijediti tvoju rutinu njege. Izdvojili smo najzanimljivije načine na koje možeš koristiti lavandino ulje, a koji će ti pomoći – direktno ili indirektno – da budeš još ljepša i zdravija.
6 načina da koristiš lavandino ulje u svakodnevnoj njezi
1. Kao pomoć pri spavanju
Lavandino ulje, zahvaljujući svom sastavu, ima gotovo trenutno umirujuće dejstvo i blagotvorno djeluje na nervni sistem. Zasluge za to idu sastojcima poput linalola i linalil-acetata, koji, utičući na neurotransmitere, podstiču opuštanje i poboljšavaju kvalitet sna. Da bi djelovalo, pomiješaj 5–6 kapi lavandinog ulja sa malo vode i naprskaj jastuk prije spavanja.
2. Protiv anksioznosti i stresa
Zahvaljujući istim svojstvima, lavandino ulje može pomoći i onima koji se suočavaju s napadima anksioznosti ili osjećajem konstantnog stresa zbog posla ili drugih obaveza. Ulje pomaže da se brže opustiš i barem na kratko zaboraviš na svakodnevne probleme. Ljubitelji lavande preporučuju da pokušaš koristiti ulje u difuzeru ili svijeći dok učiš, radiš, treniraš ili praktikuješ jogu.
3. Kao sastojak za prirodni tonik za lice
Ako imaš osjetljivu kožu, možeš probati napraviti svoj tonik sa lavandinim uljem. Lavanda pomaže da se obnovi pH kože i zaštitna barijera – bez izazivanja iritacija. U malu šolju dodaj dvije kapi ulja u ružinu vodicu ili biljni hidrolat, a zatim nanesi na lice pomoću tufera.
4. Lavandino ulje za njegu kose
Lavandino ulje nije korisno samo za lice – može poboljšati i kvalitet tvoje kose. Ako imaš problema sa peruti ili beživotnom kosom, ulje ti može pomoći. Dodaj 7–8 kapi u flašicu sa običnom ili prokuvanom vodom (ili raspršivač), zatim nanesi na čistu kosu – i korijen i dužinu – pa umasiraj.
5. Protiv glavobolje
Pored pomoći kod stresa i nesanice, lavandino ulje može olakšati i glavobolje, pa čak i migrene. Isti sastojci koji pomažu opuštanju djeluju blagotvorno i kada osjećaš bol. Dovoljno je da naneseš par kapi ulja na sljepoočnice i umasiraš ih blagim kružnim pokretima.
6. U borbi protiv akni
Lavandino ulje ima antibakterijska i antigljivična svojstva, zbog čega može pomoći i u borbi protiv akni. Ako ti se dešava da ti se lice upali, probaj da u svoju noćnu kremu dodaš kap lavandinog ulja i naneseš je uveče. Ulje reguliše lučenje sebuma i uspješnije se bori protiv bakterija od mnogih pilinga.