Sok od aloe vere pomoći će vam da skinete salo sa stomaka
Sok od aloe vere sadrži aktivna jedinjenja koja ubrzavaju metabolizam i podstiču tijelo da sagorijeva više masti. Lako možet i sami da ga napravite.
Aloe vera sadrži niz aktivnih jedinjenja koja joj daju terapeutska svojstva.
- Aloin: Ovo jedinjenje ima laksativna svojstva i poznato je po svojoj sposobnosti da ublaži zatvor. Međutim, važno je da pazite koliko aloje koristite jer aloin može biti toksičan ako se konzumira u prevelikim količinamau.
- Aloezin: Ima antiinflamatorna i antioksidativna svojstva.
- Polisaharidi: Ovi složeni ugljeni hidrati imaju imunomodulatorna i antiinflamatorna svojstva, pomažu u jačanju imunološkog sistema i ublažavanju upale.
Mnoga terapeutska svojstva se pripisuju aloe veri. Najpoznatije je njeno dejstvo na kožu: ublažava opekotine od sunca i djeluje protivupalno. Ali, aloja obezbeđuje mnoge druge benefite koji su potrebni svim ženama nakon pedesete.
Ova biljka pomaže u borbi protiv zatvora, odlična je prirodna hidratantna krema koja se bori protiv suvoće kože i, ovo posljednje možda nije toliko poznato, može vam pomoći da izgubite težinu. U menopauzi, smanjenje estrogena smanjuje mišićnu masu i povećava sklonost ka dobijanju na težini. Masne naslage u perimenopauzi i menopauzi najviše se gomilaju u predjelu struka.
Kako sok od aloe vere ubrzava metabolizam i topi salo na stomaku
Aloja može pomoći da izgubite težinu kroz dva mehanizma. S jedne strane, može uticati na metabolizam masti i šećera u tijelu, i na taj način spriječiti nakupljanje masti u predjelu stomaka. Ali osim što ubrzava metabolizam, aloe vera može poboljšati kontrolu šećera u krvi. Spriječavanje naglih padova i skokova šećera u krvi pomaže u kontroli apetita.
Za šta je još dobar sok od aloe vere
Hidratacija kože: Aloe vera gel masovno se koristi u proizvodima za njegu kože zbog svoje sposobnosti da vlaži i umiruje suvu kožu. Može pomoći u ublažavanju iritacija, opekotina od sunca, ujeda insekata i drugih kožnih tegoba.
Zarastanje rana: Aloja ima ljekovita i antiinflamatorna svojstva. Obično se koristi u lokalnim tretmanima za ubrzavanje zarastanja rana, opekotina i manjih posjekotina. Ovo može biti korisno za upalna stanja kože kao što su akne.
Ublažavanje opekotina: Aloe vera prirodni je lijek za opekotine. Nanošenje gela od aloe vere na bolno mjesto može pružiti trenutno olakšanje i ubrzati proces zarastanja.
Zdravija koža glave i kosa: Aloja se koristi u proizvodima za njegu kose zbog svoje sposobnosti da umiri kožu glave i poboljša zdravlje kose. Može pomoći u smanjenju peruti i svraba.
Poboljšava varenje i spriječava zatvor: Soka od aloe vere (pravilno pripremljen i u umjerenim količinama) može pomoći u ublažavanju probavnih problema kao što su: zatvor, žgaravica i sindrom iritabilnog crijeva (IBS). Međutim, važno je da ga koristite umjereno, jer prekomjerna količina aloje može imati laksativni efekat.
Jača imunitet: Aloe vera sadrži antioksidante i jedinjenja koja mogu pomoći u jačanju imuniteta i borbi protiv uapala.
Kako se pravi sok od aloe vere?
Da biste pripremili sok od aloe vere, slijedite ove korake:
Odrežite list aloe vere (najmanje tri godine stare). Operite ga dobro i zatim uklonite aloin. Jednostavno, list okrenite uspravno i pustite žuti i gorku supstancu da iscuri iz njega.
Uzmite oštar nož i odsijecite ivice lista s obje strane, kako biste uklonili trnje. Sada pažljivo uklonite koru s gornje i sa donje strane lista. Provjerite da li ima ostataka žute supstance, ako ima, pažljivo ih uklonite. Zatim nožem odvojite gel.
Sipajte u blender gled od aloje, šolju vode, kašičicu meda (ili malo stevije) i sok od pola limuna. Dobro izmiksajte i odmah popijte. Pijte po jednu čašu soka dnenvo nekoliko nedjelja ili dokel god vam to prija.
Kako se uklanja aloin iz lista aloe vere? Video!
Ako i dalje nijeste sigurni na koji način da pripremite gel aloe vere za pravljenje soka, pogledajte sljedeći video.
Gel od aloje potražite u apotekama širome Crne Gore ili u rasadnicima u Crnoj Gori koji se bave uzgojem i prodajem ukrasnog i ljekovitog bilja.