Zdravstveni horoskop za sve horoskopske znakove za februar 2026.
Zdravstveni horoskop donosi vam korisne savjete kako da tokom mjeseca sačuvate energiju, ojačate organizam i bolje razumijete potrebe svog tijela.
Februar je dobar period za stvaranje novih navika. Energija ovog mjeseca podstiče brigu o sebi i pažljivije osluškivanje signala koje vam tijelo šalje. Prva polovina februara pogodnija je za proaktivne poteze, dok je druga polovina bolja za učvršćivanje postignutih rezultata.
Zdravstveni horoskop za sve horoskopske znakove
Ovan
Početkom februara osjetićete nalet energije. Imaćete potrebu da sve uradite odjednom, ali pokušajte da ne rasipate snagu – usmjerite se na ono što je najvažnije. Glava i nervni sistem biće najosjetljivije tačke. Ako preuzmete previše obaveza, mogu se javiti glavobolje i skokovi krvnog pritiska usljed stresa. Kardio vježbe i šetnje na svježem vazduhu poboljšaće vam raspoloženje. U trenucima anksioznosti ili pred važne odluke praktikujte vježbe disanja – pomoći će vam da sredite misli. Izbjegavajte kafu i peciva nekoliko sedmica.
Bik
Zdravlje će uglavnom biti stabilno, ali sredinom februara tijelo može tražiti više odmora, naročito nakon završetka važnog projekta. Obratite pažnju na grlo i štitastu žlijezdu i pokušajte da se ne prehladite. Krajem mjeseca mogući su oscilacije u težini i nelagodnost u zglobovima. Kao podršku, probajte blagi detoks: pijte više vode, dodajte svježe zelje u ishranu i birajte uravnotežene obroke. Joga ili pilates pomoći će vam da održite fleksibilnost i oslobodite se napetosti.
Blizanci
U februaru će vaš nervni sistem biti pod pritiskom. Da biste se zaštitili od iscrpljenosti, izbjegavajte multitasking i uvedite bar jedan dan sedmično bez uređaja, a ostatak vremena birajte društvene kontakte pažljivo. Sredinom mjeseca energija će i dalje varirati: disajni sistem može biti osjetljiv, a mogu se javiti i napetost u ramenima i rukama. Steknite naviku da tokom dana radite kratke vježbe ili brze treninge – to će poboljšati opšte stanje i olakšati uspavljivanje.
Rak
Vaše fizičko stanje u februaru biće više nego ikad povezano s emocijama. Možete se češće osjećati umorno i imati potrebu da se povučete. Prije nego što sami sebi postavite dijagnozu, provjerite nivoe vitamina i minerala – upravo njihov manjak može biti uzrok apatije. Pod stresom, prvi reaguje želudac: mogu se javiti oštri bolovi i nadutost. Zato izbjegavajte jelo u stresnim situacijama i vodite računa o ishrani. Plivanje ili aerobik u vodi opustiće i tijelo i um, dok će biljni čajevi umiriti nervni sistem i pomoći varenju.
Lav
Imaćete zavidan nivo vitalnosti, ali ipak budite oprezni. Pretjerana aktivnost i planiranje cijele godine unaprijed mogu vas iscrpiti do sredine mjeseca. U tom periodu zglobovi i kičma biće osjetljivi – ojačajte ih odgovarajućim vježbama. Ako osjetite zubobolju, makar i prolaznu, obratite se stomatologu – ne čekajte da se ponovi. Pratite nivo holesterola i ishranu, a nakon konsultacije s ljekarom razmotrite uzimanje omega-3 masnih kiselina i vitamina D.
Djevica
U februaru će vaš perfekcionizam dostići novi nivo: pojaviće se zadatak koji će zahtijevati potpunu posvećenost. Povećana odgovornost i potreba za kontrolom negativno će uticati na odnos prema sopstvenom zdravlju – u želji da sve bude savršeno, vjerovatno ćete ga zapostaviti. Međutim, tijelo će biti uporno u slanju signala. Ako ne želite da vam planove poremete crijevni problemi ili bolovi u vratu i ramenima, reagujte na vrijeme. Probiotici i vlakna pomoći će u uspostavljanju ravnoteže, a masaža će ublažiti mišićnu napetost.
Zdravstveni horoskop
Vaga
Energija februara vodiće vas kroz emotivne uspone i padove, pa će vaš glavni cilj biti pronalaženje balansa – i u odnosu prema zdravlju. U suprotnom, mnogi planovi i očekivanja mogu ostati samo na papiru. Sredinom mjeseca mogu se javiti problemi s bubrezima ili donjim dijelom leđa, zato se oblačite u skladu s vremenom i izbjegavajte nove sportove ili dizanje teškog tereta. Naizmjenično se odmarajte i budite aktivni, bez krajnosti. Krajem zime ograničite alkohol i slanu hranu kako biste izbjegli otoke.
Škorpija
Februar donosi primjetno poboljšanje opšteg stanja. Ako ste se mučili s bolom u grlu ili curenjem nosa, ti simptomi će konačno popustiti. Krajem zime tijelo će posebno dobro reagovati na nove sportove – neobičan izazov povećaće izdržljivost i energiju. Ako provodite mnogo vremena ispred ekrana, februar je dobar trenutak za rutinski pregled vida.
Strijelac
Uprkos naletu energije i brojnim ambicioznim planovima, budite oprezni s fizičkom aktivnošću. Kukovi i noge, posebno članci, biće najosjetljivije zone. Da biste smanjili rizik od povreda, obavezno uključite zagrijavanje i istezanje u treninge. Krajem mjeseca podržite zdravlje jetre blagim detoksom i uravnoteženom ishranom – smanjite unos masne hrane.
Jarac
U februaru ćete morati da pronađete ravnotežu između bezbroj obaveza i odmora. Glavni signali da je vrijeme da usporite su skokovi krvnog pritiska, alergije ili stomačni problemi. Obratite pažnju i na zdravlje bližnjih – moguće je da će neko zahtijevati vašu njegu zbog bolesti. Šetnje na svježem vazduhu, odlazak na spavanje prije ponoći i redovna fizička aktivnost pomoći će da smirite misli i nerve. Ako možete da uzmete odmor krajem mjeseca – to bi bilo idealno.
Vodolija
Promjene temperature mogu dodatno opteretiti krvne sudove, pa obratite pažnju na krvni pritisak, zamor očiju i stanje kože. Ako se pojavi crvenilo, obratite se ljekaru. Sredinom mjeseca izbjegavajte tešku hranu, smanjite unos šećera i fokusirajte se na povrće i zelje. Krajem mjeseca stres na poslu može negativno uticati na vaše psihičko stanje. Tehnike opuštanja, meditacija ili vježbe disanja pomoći će vam da povratite unutrašnji mir.
Ribe
U februaru će vaša već izražena osjetljivost biti dodatno naglašena: lako ćete upijati tuđa raspoloženja, stanja i emocije, što može opteretiti nervni sistem. Dešavanja tokom mjeseca mogu izazvati i probleme sa stopalima, kao i emocionalni umor. Da biste sebi olakšali, posjećujte bazen, priuštite sebi večernu masažu stopala i budite odlučniji u postavljanju ličnih granica – i to je vid brige o zdravlju. U ishrani birajte namirnice bogate kolagenom: pihtije, ribu i lisnato povrće – oni će vam ovog mjeseca biti najbolji saveznici.