Peptidi u njezi kože: Koliko je previše?
Peptidi su postali jedan od najpopularnijih sastojaka u savremenoj njezi kože, ali postavlja se pitanje – da li ih koristimo previše?
Sastojak je svuda prisutan, ali možda bi trebalo da budete oprezni.
-
Peptidi su trenutno svuda u svijetu njege kože, ali moguće je da ih ima previše.
-
Prema riječima stručnjaka, prekomjerna upotreba peptida može izazvati iritaciju, iako se često promovišu kao blag sastojak.
Peptidi su svuda—ali da li kvare vašu kožu?
Ako ste ljubitelj njege kože, velike su šanse da svakodnevno koristite serum ili hidratantnu kremu s peptidima (ili oba)—možda čak i bez da uopšte znate šta su peptidi. U posljednjih nekoliko godina, peptidi su polako ušli u svaki segment kozmetičke industrije. Tu su, na primjer, Rhode Peptide Glazing Fluid, Paula’s Choice Pro-Collagen Peptide Moisturizer i Drunk Elephant Protini Powerpeptide Serum—samo neki od proizvoda koji vam možda već stoje u ormariću s kozmetikom (ili čak u torbici za šminku).
Ali, da li je moguće imati previše nečega što je dobro? U nastavku istražujemo da li je moguće preopteretiti kožu peptidima i da li ovaj sastojak možda čak šteti vašoj koži.
Šta su peptidi?
Kratko podsjećanje, ako još niste sigurni. Jednostavno rečeno, peptidi šalju signale. Neki šalju signal ćelijama kože da proizvode kolagen, dok drugi (poput Argirelina, popularnog peptida poznatog kao „Botoks u bočici“) šalju signal mišićima lica da se opuste, čime se ublažavaju fine linije.
„Peptidi su zapravo instrukcije,“ kaže dermatološkinja iz Sijetla, dr Heather Rogers, MD. „Oni govore vašoj koži da nešto uradi. Kada koristite vitamin C ili niacinamid, dajete koži hranljive materije. S peptidima, šaljete poruku, poput: ‘želim da proizvodiš kolagen’ ili ‘želim da opustiš mišiće.’“
Važno je zapamtiti da, iako često nijesu reklamirani kao aktivni sastojci—često se nalaze u proizvodima koji se predstavljaju kao „umirujući“—peptidi jesu aktivni sastojci. I te kako mogu da iritiraju kožu, naročito ako vašoj koži nije potreban signal koji šalju ili joj nedostaju hranljive materije da izvrši traženi zadatak.
„Ako vaša koža dobija instrukciju da uradi nešto što joj nije potrebno ili nije spremna da to uradi, može se desiti da se ništa ne desi—ili, što je još gore, da se koža iziritira,“ objašnjava dr Rogers. Prevedeno: peptidi mogu biti nebitni za vašu njegu kože, a u nekim slučajevima mogu napraviti više štete nego koristi.
Šta je „peptidno preopterećenje“?
Dok su peptidi nekada bili rezervisani samo za luksuzne brendove—SkinMedica je 2008. lansirao svoj kultni TNS Advanced Serum—danas su svuda, od seruma i krema do krema za sunčanje. Ali, više nije uvijek bolje.
Prema mišljenju estetičarke iz Njujorka i „šaptačice akni“ Sofie Pavitt, slojevitost više proizvoda bogatih peptidima može izazvati iritaciju kože, poput perioralne dermatitisa (neugodnog osipa oko usana i brade). „Ne mogu vam opisati koliko ljudi sada ima perioralni dermatitis,“ kaže Pavitt. „U 99% slučajeva, uzrok su prekomjerni proizvodi i previše aktivnih sastojaka.“
Paradoksalno, čak i prekomjerno korišćenje krema za obnovu barijere kože može narušiti upravo tu barijeru, objašnjava ona. „Imala sam klijentkinju koja nije koristila klasične aktivne sastojke kao što su retinol, kiseline ili vitamin C, ali je koristila mnogo peptida.“ Njena rutina se sastojala od mliječnog čistača, peptidnog seruma i hidratantne kreme za jačanje barijere kože—sve sa peptidima.
„Bilo je previše, i izazivalo joj je ozbiljnu iritaciju,“ kaže Pavitt. „Izbacili smo sve, prešli na jednostavan čistač, hidratantnu kremu i kremu za sunčanje bez peptida. Tri mjeseca kasnije? Koža je bila sasvim u redu.“
Ako imate osjetljivu kožu ili ste skloni aknama, veće su šanse da reagujete na previše peptida. „Te dvije grupe treba posebno da budu oprezne,“ objašnjava dr Rogers. „Peptidi aktiviraju signale u koži, a ako je koža već upaljena, to može izazvati još više upale.“
Kako pravilno koristiti peptide
Prvi korak pri uvođenju peptida u vašu rutinu njege: znajte da vam možda nisu ni potrebni.
„Peptidi nijesu u top 5 proizvoda—oni su broj šest,“ kaže dr Rogers. „Ne želim da ljudi eksperimentišu s peptidima dok ne počnu redovno da peru lice, koriste vitamin C koji im prija, hidratantnu kremu, nešto za obnavljanje ćelija tokom noći i kremu za sunčanje. Ti koraci imaju decenije istraživanja iza sebe. Tek onda se može ući u svijet ‘novih i zabavnih’ stvari poput peptida.“
Ako vas peptidi zanimaju, počnite sa jednim (ne tri) proizvodom za osobe iznad 40. Mlađi od toga? Možda vam peptidi uopšte nijesu potrebni. Blagi eksfolijant može biti bolji izbor.
„Koža izgleda glađe kada se pravilno eksfolira,“ objašnjava Rogers. „Tako da jednostavno možete eksfolirati. Glikolna kiselina će poboljšati izgled kože, a možda će i peptid pomoći—ali ne mora.“
Na kraju, Pavitt ne krivi peptide same po sebi—naprotiv, voli ih u umjerenim količinama. Treba ih jednostavno tretirati kao još jedan aktivni sastojak. Naravno, postoje mnogi drugi proizvodi koji takođe mogu iziritirati vašu kožu, ili—najvjerovatnije—kombinacija previše različitih sastojaka odjednom.
„Nijesu samo peptidi problem—problem je sve,“ objašnjava ona. „Svi žele da koriste svaki mogući sastojak.“
Zato, nemojte potpuno otpisati peptide, samo ih koristite pažljivo i promišljeno.
I ne zaboravite: držite njegu jednostavnom.