Kako ukloniti podočnjake brzo i efikasno
Ako se pitate kako ukloniti podočnjake, pročitajte šta preporučuju dermatolozi kao rješenja za ovaj čest estetski problem
Kada su u pitanju znakovi starenja, oči su često prva meta: tamni krugovi, bore i ti neželjeni podočnjaci. Taj „višak prtljaga“ možete teško ukloniti, ali u zavisnosti od uzroka (o tome ćemo uskoro) postoje načini za rješavanje ovog problema. Prenosimo vam mišljenja vodećih dermatologa koji objašnjavaju zašto se to dešava i daju savjete kako da se riješite podočnjaka.
Kako ukloniti podočnjake i šta ih uzrokuje?
Ono što ljudi nazivaju podočnjacima tehnički su hernirani masni jastučići, objašnjava dr Kristina Collins, dermatolog iz Ostina u Teksasu. Svi imamo masni jastučić ispod oka; kako starimo, on postaje izraženiji i vidljiviji.
Ovo se događa jer naša koža gubi kolagen i elastin, postaje manje elastična i više ne može zadržavati masni jastučić na mjestu, kaže dr Aleksandra Bouls, dermatolog iz MONA dermatologije u Sinsinatiju, Ohajo.
Vrijedi napomenuti da se ovo obično dešava u pedesetim ili šezdesetim godinama. Međutim, mnogi ljudi su genetski predisponirani za izraženije masne jastučiće. Ako je to slučaj, podočnjaci se mogu pojaviti i u mlađoj dobi, ističe ona.
Kako trajno ukloniti podočnjake?
„Kada govorimo o herniranom masnom jastučiću, operacija je jedino logično rješenje,“ kaže dr. Collins. „Ne možete ga tretirati kremama.“ Ova operacija može uključivati potpuno uklanjanje masnog jastučića ili njegovo podizanje i vraćanje u prvobitni položaj.
Ipak, postoje i druga rješenja za uzroke poput zadržavanja tečnosti i iscrpljenosti, iako su ona znatno manje trajna. Jedna od opcija je ubrizgavanje hijaluronskog filera. Ovo se može koristiti oko nabora masnog jastučića kako bi se smanjila njegova vidljivost, kaže dr. Collins.
Postoje i neki topikalni proizvodi koji tvrde da trenutno tretiraju podočnjake; možda ste ih vidjeli u TV reklamama ili tržnim centrima. „Oni djeluju kao folija i izgledaju dobro—na kratko vrijeme,“ objašnjava ona. Vrijedi ih probati kao brzo rješenje za specijalne prilike, ali imajte na umu da će efekti biti privremeni.
Nijesu sve podočnjaci: Ponekad je u pitanju samo natečenost
Važno je napomenuti da možda uopšte nemate prave podočnjake. Ako vam se čini da se natečenost pojavljuje i nestaje, vjerovatno se radi o običnoj natečenosti. Postoji nekoliko potencijalnih uzroka.
„Jedan od najčešćih uzroka je nedostatak sna, jer nedovoljno odmora može uzrokovati zadržavanje viška tečnosti u tijelu, što dovodi do oticanja u predjelu ispod očiju. Alergije su drugi čest uzrok, jer pokreću upalni odgovor i oslobađanje histamina, što može dovesti do zadržavanja tečnosti i natečenosti,“ objašnjava dr. Bouls.
Konzumiranje previše alkohola ili slanih grickalica također može doprinijeti. „Alkohol dehidrira kožu i širi krvne sudove, što dovodi do zadržavanja tečnosti i oticanja. Konzumiranje previše natrijuma može uzrokovati zadržavanje vode, što se često manifestuje kao natečenost, naročito na tanjoj koži ispod očiju,“ napominje dr. Collins.
Dobra vijest? Privremena natečenost je relativno lako rješiva bez posjete dermatologu ili plastičnom hirurgu.
Kako ukloniti podočnjake: 4 brza rješenja
1. Hlađenje
Ohlađena maska za oči, kesica smrznutog graška umotana u krpu ili dvije hladne metalne kašike pritisnute na oči su odlični načini za ublažavanje natečenosti, kaže dr. Collins. Hladna temperatura sužava krvne sudove i smanjuje zadržavanje tečnosti, što smanjuje oticanje, objašnjava ona. A pritom, osjećaj je nevjerovatan.
2. Čajne kesice
Odaberite čaj koji sadrži kofein (crni ili zeleni su dobar izbor). „Kofein pomaže u sužavanju krvnih sudova i poboljšava cirkulaciju, što može smanjiti natečenost. Jednostavno natopite dvije kesice čaja, ostavite ih da se ohlade u frižideru i nanesite na područje ispod očiju na 10 do 15 minuta,“ savjetuje dr. Bouls.
3. Korišćenje masažnih aplikatora
Nabavite kremu za oči s metalnim aplikatorom u obliku valjka. Metal hladi kožu, dok je masaža odlična za stimulaciju drenaže tečnosti i smanjenje privremene natečenosti, kaže dr. Collins. Bonus poeni ako krema sadrži kofein, prema prethodnoj preporuci.
4. Promjena položaja spavanja
Prema dr. Bouls, ovo je najjednostavniji i jedan od najučinkovitijih načina. „Podizanje glave dok spavate pomaže sprječavanju nakupljanja tečnosti u području ispod očiju, omogućavajući drenažu gravitacijom.
Korišćenje dodatnog jastuka ili prilagođavanje kreveta može smanjiti natečenost do jutra,“ kaže ona. Ovo je posebno dobra tehnika nakon slanih koktela ili kada znate da nećete puno spavati, a skloni ste buđenju s natečenim očima.